Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
80.3 kg
Lost so far: 39.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 82.14g | Carbs: 243.81g.
Breakfast: Густияр Сгущенка, Мёд, Банан, Апельсин, Киви, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Oltermanni Сыр 29%, Яичный Белок. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Слобода Биойогурт Мандарин, Мюсли, Орехи, Густияр Сгущенка, Блины на Молоке, Лента Цукаты Киви. Dinner: Тыквенные Семечки, Лук, Укроп, Зеленый Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olechka_n92's Weight History
|