Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 75.89g | Carbs: 147.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Арахис, Овсяная Каша на Воде, Фруктово-Ореховая Смесь. Lunch: Сметанный Соус, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Блинчики с Мясом, Брынза, Магнит Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
|
2602 kcal
|
Exercise:
Working - 7 hours, Housework - 1 hour, Gym - 1 hour and 15 minutes, Resting - 6 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kabluchok555's Weight History
|