Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 33.93g | Prot: 79.39g | Carbs: 180.48g.
Breakfast: Мандарины, Иней Шинка Пикантная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Мёд, Перекресток Чиабатта, Свежий Ряд Сыр Российский. Lunch: Милко Творог Деревенский на Марле 2%, Мандарины, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Борщ, Пловдив Шашлык Куриный Нежный в Соусе Гриль, Перловка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Бабкины Семечки Семечки, Красный Октябрь Трюфель, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|