|
хорошо поспала))?
|
102 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2347 kcal
|
Fat: 106.28g | Prot: 122.67g | Carbs: 220.12g.
Breakfast: Ананас, Вода. Lunch: Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Жареное Яйцо. Dinner: Коньяк, Какао-Порошок (Несладкий), Сахарный Песок, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареное Яйцо, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Лук, Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей, Орехи Кешью. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Куриные Крылышки с Кожей, Куриные Голени с Кожей. more...
|
|
3352 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 5 minutes, Shopping - 6 hours, Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Resting - 9 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaklinka33's Weight History
|