Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 24.86g | Prot: 67.04g | Carbs: 139.45g.
Breakfast: Чай, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Спартак Шоколад Горький без Сахара, Савушкин Творог 1%. Lunch: Peter Ronnen Зефир Ванильный, Петруха Бедро, KUC Легкий Сыр Брынза, Свекла Вареная, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Красное Яблоко, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Евроопт Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|