Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 114.75g | Carbs: 103.72g.
Breakfast: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Сыродел Сыр Адыгейский , Морковь, Помидоры, Редис, Фасоль Стручковая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо. Lunch: Домик в деревне Кефир 3,2%, Морковь, Филе Морского Языка в Панировке, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Сыродел Сыр Адыгейский , Грабли Грибной Суп. Dinner: Магнит Грейпфрут , Рогачев Сгущенное Молоко, Вкуснотеево Творог 0,5%, Бондюэль Зелёный Горошек, Сыродел Сыр Адыгейский , Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|