Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 98.38g | Prot: 108.88g | Carbs: 112.64g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Формула Смаку Хліб Житній Заварний, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Bellezza Моцарелла, Помидоры, Авокадо, Маслины, Американо. Lunch: Киевхлеб Хлеб Финский, Цветная Капуста на Пару, Лосось на Пару. Dinner: Киевхлеб Хлеб Финский, Сыр Моцарелла, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Пекинская Капуста, Маслины, Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Other: Кулиничи Гриссини, Wawel Молочный Шоколад без Сахара, Соевое Молоко, Американо. more...
|
|
1781 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 31 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilechek_ok's Weight History
|