Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 80.23g | Carbs: 154.45g.
Breakfast: Верес Икра из Буряка, Куриное Филе Вареное, Булгур с Курицей. Lunch: Кекс с Изюмом, Ятрань Колбаски Паштетные, Хлеб Цельнозерновой, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Верес Икра из Буряка, Омлет или Яичница с Овощами. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ataska2017's Weight History
|