Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
82 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 111.22g | Carbs: 90.50g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо, Шампиньоны, Слобода Масло Подсолнечное, Пятерочка Помидоры. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Белая Мука, Яйцо, Минтай, Здоровье из Предгорья Йогурт Греческий Термостатный 3,5%, Бондюэль Горошек Консервированный , Свеклы, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Мёд, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Магнит Грейпфрут . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.rielt's Weight History
|