Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 162.12g | Carbs: 119.24g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Arla Сыр Натура Light, Яйцо, Яйцо Всмятку, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Перловка, Минтай. Dinner: Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Савушкин Хуторок Творог 9%. more...
|
|
1668 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 5 hours and 20 minutes, Apple Health - 2 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetikfox's Weight History
|