Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
108.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
828 kcal
|
Fat: 29.70g | Prot: 49.22g | Carbs: 101.86g.
Breakfast: банан Мини, Кофе с Молоком. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Чай Несладкий, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречневый Суп, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису. Dinner: Мясо Кролика, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Авида Кефир 1%, Вареное Яйцо, Белая Дача Капуста с Морковью, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Конфета, Магнит Мандарин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|