Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 74.93g | Carbs: 229.14g.
Breakfast: Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Свитлогорье Глазированный Сырок , Частная Пасека Мёд Цветочный, Чай, Сытоедов Плов с Бараниной по-Восточному, Кальве Кетчуп Карри, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Частная Пасека Мёд Цветочный, Чай, Жареная Картошка, Соленые Огурцы с Укропом, Запеченная или Жареная Путассу. Snacks/Other: Частная Пасека Мёд Цветочный, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Банан, Чай, Милка Шоколад Молочный Пористый, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
|
1929 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 13 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 15 minutes, Resting - 14 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lepetuha1312's Weight History
|