Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2163 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 200.61g | Carbs: 234.51g.
Breakfast: Куриные Грудки, Гречка Отварная, Кефир 1%, Апельсин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Грудки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Клубника, Творог 5%. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Вкуснотеево Творог 0,5%, Черника, Hortex Клубника Замороженная, Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Чай, Чай, Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|