Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 56.70g | Carbs: 191.57g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Каша Овсяная. Lunch: Dolce Albero Суфле в Шоколаде, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Сметана 15%, Помидоры Черри, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angel_ad's Weight History
|