Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 67.38g | Prot: 64.53g | Carbs: 176.87g.
Breakfast: Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе с Сахаром, Карлов Двор Сыр Гауда, Имунеле Имунеле Манго. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Кофе с Сахаром, Творожное Печенье, Суп Грибной. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Чай с Лимоном, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Морковь, 4 Сезона Клюква Замороженная, Шиповник Сушёный, Красное Яблоко, Чай с Лимоном, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Петрушка, Красный Лук, Помидоры, Перепелиное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антонина7691's Weight History
|