Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 40.59g | Prot: 87.29g | Carbs: 107.33g.
Breakfast: Wellness Хлебцы Спелая Вишня, Bonfour Wellness Crisp Хлебцы с Льняными Семечками, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. Lunch: Maggi Филе по-Итальянски, Конфеты домашние, Хайнц Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Wellness Хлебцы Спелая Вишня. Dinner: Сырники, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Fish Fabric Горбуша Тихоокеанская Слабосоленая, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина «Арахис». more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyusha1995's Weight History
|