Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
64 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 82.21g | Carbs: 109.70g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Сырок Творожный с Изюмом , Красный Октябрь Кара-Кум, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fit Parad Кукурузные Хлопья . Lunch: Сыр Гауда, Хлеб Бородинский. Dinner: Fit Active Hazelnut Syrup, Творог 5%. Snacks/Other: Свежевыжатый Яблочный Сок, Горбуша на Пару. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|