Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
98.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 126.31g | Carbs: 145.37g.
Breakfast: Чай с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Фиги Меджул, Чай с Молоком, Свекла со Сметаной, Куриные котлеты с сыром. Dinner: Куриные котлеты с сыром, Свекла со Сметаной, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Чай с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Вафли творожные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|