Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
75 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 34.02g | Prot: 48.88g | Carbs: 204.94g.
Breakfast: Земляника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Алейка Три Злака. Lunch: Добрый Гном Кокосовая Стружка, Кофе с Молоком, Яблоко Желтое, Чистая Линия Творог 12%. Dinner: Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо. Snacks/Other: Пирожок с Луком и Яйцом, Сметана , Перекресток Яблоко Красное, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina.e21's Weight History
|