Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 85.84g | Prot: 113.41g | Carbs: 174.45g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Kovis Бисквитный Рулет с Кремом "Вареная Сгущенка", Ясная Горка Сосиски из Мяса Птицы, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Other: Сочник, Жико Арахис Обжаренный с Солью и Растительным Маслом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Siamskaya's Weight History
|