Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 59.42g | Carbs: 169.43g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Простой Выбор Печенье Жемчужина Сибири , Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Капитан Форель Соленая. Lunch: Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, O'Green Персики Половинки в Сиропе, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Dinner: Пицца Домашняя. Snacks/Other: Кириешки Сухарики, Светлое Пиво, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalalupsiy's Weight History
|