Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
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66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1231 kcal
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Fat: 56.01g | Prot: 93.45g | Carbs: 92.73g.
Breakfast: 삶은 계란, 찐고구마, 올리브기름. Lunch: 고기없는 볶음밥, 삶은오징어, 찐 또는 삶은 새우, 양배추. Dinner: 쇠고기 미역국, 찰밥, 양상추, 닭가슴살. Snacks/Other: 말린 호박씨, 스타벅스 (Starbucks) 로스티드 캐슈넛 브리틀, 비탈 프로테인스 콜라겐 펩타이드. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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