Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
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44.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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407 kcal
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Fat: 13.42g | Prot: 30.33g | Carbs: 42.08g.
Breakfast: 사과, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Lunch: 파워닭 파슬리맛 닭가슴살 소시지 (60g), 코스트코 냉동 아보카도, 다신샵 통밀당 만두 김치. Dinner: Navitas 카카오닙스, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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