Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 93.22g | Prot: 84.92g | Carbs: 140.03g.
Breakfast: Sokeri, Pirkka Pakastepinaatti, Päärynät, Finax Psyllium, Pirkka Hass Avokado, Pirkka Parsakaali, Foodin Hamppuproteiini. Lunch: Pirkka Chorizo, Kananmuna, Pakasteherneet, Pirkka Juustokrakovanmakkara. Dinner: Pirkka Avokado, Pepsi Pepsi, Foodin Natural Riisiproteiini, Cashewpähkinät, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Kurkku, Paprika (Punainen), Aurinkokuivatut Tomaatit, Kirsikkatomaatit. more...
|
|
1965 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Gym - 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onkopakkojoseitaho's Weight History
|