Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
107.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 51.51g | Prot: 128.69g | Carbs: 175.31g.
Breakfast: Магнит Сыр Гауда 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Чай, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Салат с капусты. Dinner: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
остров312's Weight History
|