Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
88 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2061 kcal
|
Fat: 94.96g | Prot: 117.56g | Carbs: 179.67g.
Breakfast: Кофе, Каравай Двойное Наслаждение Абрикос Творог, Ашан Вишня Сушеная, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Солонина, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Щи с Мясом. Dinner: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Селедка, Жареная Картошка. Snacks/Other: Папа Джонс Пицца Пеперони. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|