Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
118.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 48.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 51.59g | Carbs: 74.41g.
Breakfast: Кускус (Вареный), Патиссон, Оливковое Масло. Lunch: Говядина Отварная. Dinner: Помидоры Черри, Запеченная Рыба (Палочки или Филе в Панировке). Snacks/Other: Смешанные Орехи, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|