Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
104 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
555 kcal
|
Fat: 14.73g | Prot: 15.64g | Carbs: 91.20g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. Lunch: Мармеладная Сказка Мармелад с Курагой, Черносливом и Грецким Орехом, Салат Щетка. Dinner: Яйцо, Салат Щетка. Snacks/Other: Мармеладная Сказка Мармелад с Курагой, Черносливом и Грецким Орехом, Каждый День Чернослив Сушеный, Перекресток Грейпфрут Красный, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Салат Щетка. more...
|
|
3587 kcal
|
Exercise:
Driving - 40 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Washing Dishes - 1 hour, Yard Work (gardening) - 2 hours, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kretinina196505's Weight History
|