Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1868 kcal
|
Fat: 37.41g | Prot: 47.57g | Carbs: 346.33g.
Breakfast: Гусиное Мясо, Гречка Отварная, Чай, Мёд, Обычные Блины, Пышкин Дом Рулет с Варёной Сгущёнкой. Lunch: Пышкин Дом Рулет с Варёной Сгущёнкой, Хурма, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой). Dinner: Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Кефир 1%. Snacks/Other: Блины на Кефире, Банан, Лакшми Тутовник с Памира, Мармеладные Мишки, МакКофе Капучино. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|