Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
2465 kcal
|
Fat: 182.57g | Prot: 132.38g | Carbs: 246.22g.
Lunch: Яблоко Зеленое, Окей Печенье Сдобное Творожное, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний, Семья Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом, Халва. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|