Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1019 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 45.68g | Carbs: 123.37g.
Breakfast: Халва, Кофе, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Перекресток Спаржа по-Корейски. Dinner: Окей Печенье Сдобное Творожное, Кофе, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Печень Говяжья. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Халва, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Кофе, Банан. more...
|
|
2836 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours and 10 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|