Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1714 kcal
|
Fat: 71.50g | Prot: 68.43g | Carbs: 221.96g.
Breakfast: Чай, Банан. Lunch: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Вода, Банан, Банан, Чай, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом, Помидоры. Snacks/Other: Реж Хлеб Печенье Сдобное Творожное, Магнит Яблоко. more...
|
|
2947 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours and 20 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|