Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
68 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 69.70g | Prot: 89.40g | Carbs: 130.70g.
Breakfast: Шампиньоны Тушеные, Кускус (Вареный), Сильпо Соевый Продукт Тофу. Lunch: Авокадо, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Рис Отварной. Dinner: Яблоко, Хлебец, Сильпо Соевый Продукт Тофу. Snacks/Other: Миндаль, Арахис, Кешью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naty_cry's Weight History
|