Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
93.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 27.25g | Prot: 109.64g | Carbs: 113.71g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Магнит Банан, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Кальмар Отварной, Сэн Сой Соевый Соус, Брокколи. Snacks/Other: Приправыч Желатин, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|