Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 35.59g | Carbs: 78.28g.
Breakfast: Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Patates Kızartması. Lunch: Pirinç Pilavı, Karnıyarık, Nestle Coffee-Mate. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Ayçiçek Yağı, Kurabiye, Fırında Tavuk, Yufka. Snacks/Other: Kabak Çorbası. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|