Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 68.12g | Prot: 108.80g | Carbs: 208.89g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина , Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Хурма. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Мясновъ Миндаль, Тануки Насу Киро, Тануки Курица по-Тайски с Рисом, Тануки Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|