Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 30.29g | Carbs: 242.91g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Зао Хлеб Батон Белый, Магнит Авокадо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Бахетле Плов Постный. Dinner: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная Картошка. Snacks/Other: Капуста Тушеная без Масла, Фисташки, Good Food Орех Макадамия, Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Чай с Сахаром, Яблоко Зеленое, Чай с Сахаром, Батон Нарезной, Каждый День Курага , Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna23190517's Weight History
|