Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
770 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 50.91g | Carbs: 49.02g.
Breakfast: Karpuz Turp (Dışı Yeşil İçi Kırmızı), Tahin Pekmez Karışımı, Ekici İzmir Tulum Peyniri , Peynes Lor Peyniri , Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Tereyağı (Ufukbey), CP Yumurta A Sınıfı, Çay (Demlenmiş), Limon Suyu. Lunch: Çay (Demlenmiş), Kuru Patlıcan Dolması, Ev Yapımı Etli Kuru Fasulye , Balkabaklı, Hurmalı, Cevizli Muffin-g, Kıymalı, Kuru Sebzeli Karnabahar-g, Kahve Dünyası Sade Türk Kahvesi ( Şekersiz). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
papatyagul's Weight History
|