Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 78.34g | Prot: 110.33g | Carbs: 207.99g.
Breakfast: Сибирский Пекарь Зерновой Хлеб "Мультизлаковый со Льном", Сладуница Конфеты "Рыжая-Бесстыжая", Сахар, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира). Lunch: Сибирский Пекарь Зерновой Хлеб "Мультизлаковый со Льном", Каравай Хлеб Городской, Мёд, Борщ с Говядиной. Dinner: Подсолнечное Масло, Салат Тунец-Фасоль-Яйцо. Snacks/Other: Карамель, Сибирский Пекарь Зерновой Хлеб "Мультизлаковый со Льном", Now Omega-3, Золото Полесья Сыр Голландский Брусковый, Очищенные Семена Подсолнечника, Каждый День Изюм без Косточек, Домик в деревне Молоко 3,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GayanaSM's Weight History
|