|
Фух) Сегодня - 7кг. Пробила цифру, которая долго стояла на месте. 1/8 пути пройдена
|
111.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 54.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 70.96g | Carbs: 94.03g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Цветная Капуста, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Апельсин, Активия Йогурт. more...
|
|
2808 kcal
|
Exercise:
беговая - 1 hour and 32 minutes, Resting - 14 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|