Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 72.23g | Prot: 95.34g | Carbs: 191.17g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо без Жира, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Щебекинская Лагман-Лапша. Dinner: Сырники, Fish House Морская Капуста с Крабовым Мясом, Жареное Яйцо без Жира, Круглый Год Рыбные Палочки Лососевые. Snacks/Other: Груши, Банан, Banana Republic Банан Сушёный в Шоколадной Глазури, Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, RIOBA Сливки 10%, Сыр Сулугуни, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|