Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
82.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2266 kcal
|
Fat: 29.02g | Prot: 184.70g | Carbs: 321.58g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Лепешка. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный, Чай, Куриные Грудки, Гречка Отварная, Чай. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Черника (Несладкая, Замороженная), Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|