Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
109 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 86.15g | Prot: 98.38g | Carbs: 148.39g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Миндаль Миндаль, Груша, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Овсяноблин, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Льняное Масло. Lunch: Капустный Салат, Холодец, Гуляш из Свинины, Пшеничная Каша. Dinner: Вареное Яйцо, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Золото Европы Сыр Тильзитер, Красная Цена Ананасы Кусочками, Global Village Шампиньоны, Гусиное Мясо. Snacks/Other: Global Village Шампиньоны, Ветчина Индейки, Viola Сыр Плавленый, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|