Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
94.6 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 96.74g | Carbs: 189.23g.
Breakfast: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Фарш для Конвертиков От Денчика. Lunch: Heinz Соус Чили, Фарш для Конвертиков От Денчика, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Печень, Макароны Отварные. Dinner: Морковь, Птицефабрика Зеленецкая Фарш из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Iberica Маслины без Косточки Mini. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Фисташки, Морозко Блины со Сливочным Маслом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JahDenis's Weight History
|