Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 123.07g | Carbs: 193.50g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Магнит Банан, Националь Кокосовая Стружка, Белая Мука, Яйцо, Кунгурский Мягкий Творог 1%. Lunch: Ол Лайт Батончик Клюква, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Рыбный Суп, Рыба Вареная. Dinner: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриное Филе Жареное без Масла, Окей Капуста Квашеная без Сахара. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Мёд, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Домик в деревне Сметана 25%, Магнит Банан, Nestle Nuts Duo, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мила Кравец's Weight History
|