Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
90.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 68.84g | Carbs: 150.37g.
Breakfast: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Гармония Сметана 20%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Овсяноблин, Цикорий с Молоком. Lunch: Слобода Майонез, Куриная Грудка Отварная, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Dinner: Винегрет, Плов со Свининой. Snacks/Other: Кулиничі Булка с Вишнями, Чай с Медом, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Ашан Сыр Российский 50%, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Чай с Сахаром, Винегрет. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|