Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 129.20g | Carbs: 182.61g.
Breakfast: Перекресток Бананы-Мини, Сахар, Сыр Колбасный, Магнит Сыр Российский 50%, Авида Кефир 1%, Гарнец Рисовая Мука, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Здравушка Молоко 2%, Яйцо. Lunch: Хлеб, Махеевъ Кетчуп, ITLV Оливковое Масло, Gallina Blanca Макароны из Твердых Сортов, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Авида Кефир 1%, Мёд, Перекресток Бананы-Мини. more...
|
|
2674 kcal
|
Exercise:
Степ-аэробика - 35 minutes, Vacuuming - 5 minutes, Zumba - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
averkina02's Weight History
|