Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 81.35g | Carbs: 119.18g.
Breakfast: Кофе, Мясо Кролика, Сыр Гауда, Авокадо, Arla Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом. Lunch: Телятина Отварная, Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Руккола, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Чернослив, Сыр Гауда, Яблоко Голден. Snacks/Other: Миндаль, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко Голден, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinagromchenko's Weight History
|