Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 170.91g | Carbs: 159.60g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Блины Воскресные, Яйцо Куриное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Arla Сыр Натура Light, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Нежинская Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Яблоко, Банан. Dinner: Горох Вареный, Свекла Сырая Тертая, Куриная Грудка Отварная, Морковь. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|