Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
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44.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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913 kcal
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Fat: 54.50g | Prot: 64.59g | Carbs: 48.16g.
Lunch: 피코크 그릭요거트, 다향오리 다향오리, 이마트 볶은 아마씨, 삶은 계란, 치커리, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 닭안심, 풀무원 살아있는 실의힘 와사비 국산콩 생나또, Navitas 카카오닙스, 딸기, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 느타리버섯, 치커리, 양배추, 양상추. Dinner: 잇츠리얼넛츠 리얼세븐 노블레스, 남양 자연방목치즈 체다슬라이스, 딸기, 풀무원 살아있는 실의힘 와사비 국산콩 생나또. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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